幸也 ― 2010/06/01 23:05
ジロ・デ・イタリア。
毎年５月に、約３週間かけてイタリア全土を１周する自転
車ロードレースで、ツール・ド・フランス、ブエルタ・ア・エス
パーニャと合わせて3大ツールとも呼ばれます。
今年のジロには昨年のツールを完走した新城幸也選手が
出場。ジロも見事に完走し、日本人で初めてツールとジロ
を完走するという快挙を成し遂げました。
日本人では出場するだけでもすごいことです。しかも第５
ステージではステージ優勝まであと少しの３位。
今年のツールでも、世界に力を見せつけて欲しいです。
○Running 12kjog (67min) 遊水公園
Hanky Panky/Superfly
毎年５月に、約３週間かけてイタリア全土を１周する自転
車ロードレースで、ツール・ド・フランス、ブエルタ・ア・エス
パーニャと合わせて3大ツールとも呼ばれます。
今年のジロには昨年のツールを完走した新城幸也選手が
出場。ジロも見事に完走し、日本人で初めてツールとジロ
を完走するという快挙を成し遂げました。
日本人では出場するだけでもすごいことです。しかも第５
ステージではステージ優勝まであと少しの３位。
今年のツールでも、世界に力を見せつけて欲しいです。
○Running 12kjog (67min) 遊水公園
Hanky Panky/Superfly
間隔 ― 2010/06/02 23:16
本日は定例の練習会。
水前寺陸上競技場で４００ｍ×１０を敢行しました！
昨日までの動きがイマイチでしたので、ゆっくりした
ペースで入り、後半少しペースアップというイメージ
でした。
結果はまずまず。ただ最後２本はＳ石くんに離され
ました。それでも明日、腰に痛みがなければ。。。
○Running 400*10(75"→72")(rec60"～70")
水前寺陸上競技場
水前寺陸上競技場で４００ｍ×１０を敢行しました！
昨日までの動きがイマイチでしたので、ゆっくりした
ペースで入り、後半少しペースアップというイメージ
でした。
結果はまずまず。ただ最後２本はＳ石くんに離され
ました。それでも明日、腰に痛みがなければ。。。
○Running 400*10(75"→72")(rec60"～70")
水前寺陸上競技場
行列 ― 2010/06/05 23:40
某デパートで開催中の北海道展。
本日の目玉商品はまるごと一本の新巻鮭。
なんと５００円！！
朝９時から玄関で整理券を配布（１００名）するというこ
となので、ジョギングの帰りに寄ることにしました。
７時過ぎに家を出て二の丸公園でジョグ。帰りがけに整
理券を受け取るため９時前にデパートに行くと２０人くら
いの列ができていました。
余裕で受け取れると思いながらしばらく並んでいると、店
の方が、「８時２０分に行列が１００名に達しましたので、
整理券は配り終えました。」とのこと。
しまった。。。
次回からは行列の様子を見ながら、つ○やの周りを走ろう。
少し恥ずかしいけど。
○Running 20kjog (105') 二の丸公園
Radio/Jamiroquai
本日の目玉商品はまるごと一本の新巻鮭。
なんと５００円！！
朝９時から玄関で整理券を配布（１００名）するというこ
となので、ジョギングの帰りに寄ることにしました。
７時過ぎに家を出て二の丸公園でジョグ。帰りがけに整
理券を受け取るため９時前にデパートに行くと２０人くら
いの列ができていました。
余裕で受け取れると思いながらしばらく並んでいると、店
の方が、「８時２０分に行列が１００名に達しましたので、
整理券は配り終えました。」とのこと。
しまった。。。
次回からは行列の様子を見ながら、つ○やの周りを走ろう。
少し恥ずかしいけど。
○Running 20kjog (105') 二の丸公園
Radio/Jamiroquai
文蔵 ― 2010/06/06 21:34
文蔵といえば球磨焼酎の中でも有名な銘柄ですが、
先日、その文蔵の梅酒を購入しました。
なんだかかわいらしいラベルです。
キャップを開けると梅の良い香り。
アルコール度数は１８度と結構高めですが、梅酒ですの
で飲みやすいこと。
飲み過ぎないよう注意したいと思います。
○Running 19k （100') 浜線健康パーク
Light My Fire/The Doors
集中 ― 2010/06/09 22:57
今日は定例の合同練習日。
前回、デジカメを忘れたため、今回は早めにバッグの中にカメラ
を入れておきました。
どのタイミングで撮影するか、考えながらのウォーミングアップ
ジョグ。
まあ、撮るならインターバル走のスタート直後が、勢いがあって良
いよね、などと余裕たっぷりでしたが、いざ、インターバルが始ま
るとランニングに集中？
すっかりカメラのことなど忘れてしまい、気づいたのは体操も終わっ
て解散したあと。。。
次回は忘れないように写真を撮りますので。
○Running
７日 5kjog 水前寺
８日 5kjog 水前寺
９日 1000*3+400 3'08-3'11-3'13-72"(rec70")
Total 13k 水前寺陸上競技場
前回、デジカメを忘れたため、今回は早めにバッグの中にカメラ
を入れておきました。
どのタイミングで撮影するか、考えながらのウォーミングアップ
ジョグ。
まあ、撮るならインターバル走のスタート直後が、勢いがあって良
いよね、などと余裕たっぷりでしたが、いざ、インターバルが始ま
るとランニングに集中？
すっかりカメラのことなど忘れてしまい、気づいたのは体操も終わっ
て解散したあと。。。
次回は忘れないように写真を撮りますので。
○Running
７日 5kjog 水前寺
８日 5kjog 水前寺
９日 1000*3+400 3'08-3'11-3'13-72"(rec70")
Total 13k 水前寺陸上競技場
