絶景 ― 2013/11/09 23:15
昨日は西原村、南阿蘇村、高森町の３町村職員対抗スポーツ大会
が南阿蘇村で行われました。
最近長距離走が不足していたので、自宅から会場の白水グラウンド
までランニングすることに。
距離にして約40km。
ゆっくり行けばたいしたことないと思っていましたが、甘かった
です。
20キロを超えてようやく始まる本格的な登り。
瀬田から立野の急坂、３２５号に入ってからのだらだら上り坂。
かなり足にきてしまい、最後は少し歩いてしまいました。
まだまだトレーニングが足りません。
それはそうと、途中の景色には癒されました。
立野から下った道路に架かっている、橋の上から眺める渓谷の
景色は素晴らしかったです。
橋には歩道もあって安全に渡れるのですが、あまりの高さに足が
すくみました。
歩道には眺望を楽しむためのスペースが作られているのですが、
怖くて近づけませんでした。
直下の景色はこんな感じ。
見ていると吸い込まれそうで、手にしているスマホなんかも
落としてしまいそうな感覚に襲われ、真下は写せません。
ちょっと遠目ですが、南阿蘇鉄道の鉄橋もよく見えました。
ちょうど列車が渡っているところに遭遇したのですが、スマホの
操作が間に合わず、残念ながら車両の後ろが少しだけしか。。。
○Running 27日11kjog(54') 28日rest 29日5kjog（26')高森町 30日rest
31日5kjog(27')周辺 1日5kjog(25')高森町 ２日・３日rest
４日29kjog(146')周辺 5日12kjog(67')周辺 6日5kjog(27')周辺
７日rest 8日12kjog(65')周辺 9日38kjog（190')自宅～白水
祖母登山 ― 2013/11/17 22:17
昨日は職場の方々と祖母山に登ってきました。
高森町役場から車で約40分、宮崎県高千穂町の五ヶ所というところの
北谷登山口から登り始めました。
紅葉の時期は既に過ぎていましたが、登山口あたりには美しく色づいた
木々を見つけることができました。
登山口から山頂までは距離にして５．３k。
５３０m毎に距離表示があるのはありがたいですね。
ただし、勾配によって難易度は大きく異なりますが。。。
途中には、大分県、熊本県、宮崎県の三県境も通ります。
う～ん、かなりの奥地ですね。
残り２．５合。ようやく山頂が近くに見えてきました。
お地蔵さんも見送ってくれますが、ここからが難所でした。
天気は良かったのですが、それでも途中霜柱が立っていたり、岩の表面
に氷が張っていたりと、日陰ではかなり気温は低かったですね。
そんなこんなで約３時間かけて山頂にたどり着きました。
標高１７５６mは、九州本土では3番目の高さとか。
周りにここより高いところは見えません。
高岳、根子岳がすいぶん下に見えます。
とにかく、いい景色でした。
良い一日を、ありがとうございました。
○Running 10日13kjog(72')周辺 11日12kjog(68')遊水公園
12日12kjog(69')遊水公園13日10kpr Total18k 水前寺競技場
14日12jog(69')遊水公園 15日5kjog(30')周辺 16日rest 17日rest
神戸遠征 ― 2013/11/30 22:23
J2リーグ戦もいよいよ大詰め。
我らがロアッソは、既にJ1昇格を決めている神戸とのアウェイゲーム。
今年の締めくくりということで、行ってきました。
「みずほ」で乗り換えなく、神戸へ。
熊本から３時間かかりません。楽になりました。
神戸といえばパン。
ということで、まずは三宮で昼食を調達。
調べたところ、コムシノワという店がヒット。
いくつか買ってスタジアムに向かいましたが、どれもホント
美味しかったですね。さすが神戸。
三宮から地下鉄で10分程度。
立派なスタジアムですね。
さすがはサッカー専用スタジアムです。
ピッチが近い！
さて試合は。。。
忘れました（笑）
最後の最後まで、今年のロアッソは残念でした。
来季は何とか残留争いから脱して、上位でシーズンを進めて欲しい
ものです。
ゲームも終わって、まずは三宮でお茶。
toothtoothのクレープが美味しかったですね。
夕飯は神戸牛。
ネットで探した鉄板焼きの店だったので、少し不安でしたが、
とても素晴らしかったです。
近くにあればちょくちょく行きたいところですが。。。
○Running 18日・19日rest 20日5kjog(28')周辺 21日12kjog(61')高森町
22日12kjog(67')遊水公園 23日25kjog(128')周辺 24日rest
25日10kjog(54')神戸市 26日5kjog(25')+5kjog(25')高森町
27日5kjog(25')高森町 28日7kjog(40')遊水公園 29日12kog(65')遊水公園
30日30kjog(137')周辺
