久しぶりのホームで ― 2010/08/01 22:53
今日のロアッソ、中断後最初のホームゲームで、９０００人近い
サポーターが詰めかけました。
しかし結果は、草津に完敗。
スコアこそ０－１ですが、押されっぱなしで良いとこなし。
０－３で負けてもおかしくない試合でした。
特に後半の守備は最悪でした。
理由はよくわかりませんが、前半とばしすぎた結果以外の
戦術的なものであれば修正が必要でしょう。
とはいえ、勝つこともあれば負けることもあります。
選手の皆さん、お疲れさまでした。
アウェイでの試合が続きますので、気持ちを切り替えて頑張って
欲しいです。
わかりにくいですが、浴衣姿で元気にピッチを走り回るロアッソくんです。
○Running 29日 12k(65') 周辺 30日 5k(25')水前寺 31日25k(115') 二の丸公園
１日16k(80')立田山
熱帯夜 ― 2010/08/03 23:16
我が家にはエアコンがありません。
この暑さの中で頼れるのは、扇風機くんです。
梅雨明け頃から大活躍。文句一つ言わず、くるくる回ってくれます。
扇風機くんの活躍にもかかわらず、最低気温が２７度くらいになると
さすがに厳しいです。
特に昨日の夜の暑さは尋常ではありませんでした。
湿度が高いとツライです。
例年ですと、お盆前後が一番暑いと思いますが、今年は厳しい暑さが
長引きそうですね。
この時期、職場が一番快適です。
○Running ２日 5k(25')水前寺 ＋ 12k(62') 遊水公園
３日 5k(25')水前寺
猛暑でも ― 2010/08/04 22:33
本日は定例の練習会。
連日の猛暑で疲労も蓄積モード。
ジョグの段階から足が鉛のように重く感じます。
とはいえ、先週よりはまだましでしたので、今日のメニューは
1000*3+400としました。
設定は3'10(rec75")+72"。
概ね設定通りにこなせましたが、思いっきり疲れました。
もう少しスムーズな走りができると良いのですが。
疲れはしましたが、充実したトレーニングができました。
トレーニング直後を直撃！皆さん笑顔？です！！
○Running 1000*3(3'10)+400(72") (rec75") Total14k 水前寺競技場
花火 ― 2010/08/07 22:33
昨日は火の国まつりの花火大会。
打ち上げ会場から我が家までの間に多くの建物があるため、あまり
よく見えませんが、大きく上がった花火はなんとか見ることができます。
そこでカメラを持ち出してみましたが、これがなかなか、難しいです。
何枚も撮影しましたが、この辺りが限界です。
こんな感じです。
研究が必要のようです。
○Running 5日5k(25') 水前寺 6日25k(115')二の丸公園
7日26k(120')パークドーム
焼酎カステラ ― 2010/08/09 22:32
昨日のロアッソ熊本、アウェイでの岐阜戦は引き分けに終わりました。
試合を見ていませんので内容はよく分かりませんが、我らがユータの
ファインセーブで何とか勝ち点を拾えたようです。
次節、強敵千葉戦ですが、開幕戦のような、最後まであきらめないゲームを
してほしいものです。
引き分けのストレスから、先日人吉で購入していた焼酎カステラをあけて
しまいました。
焼酎カステラ全体像はこんな感じです。
わかりにくいですが、カットしたカステラの下の方。
焼酎が染みこんでいて、かなりしっとりしています。
しっかり焼き上げられた食感と、ふんだんに使われた焼酎の風味が
ほどよくマッチして、とってもおいしいです。
ただし、飲酒運転には要注意です。
○Running 8日15kjog(75') 二の丸公園 9日12kjog(64')遊水公園
