2011-10: 九品寺周辺日記

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ザスパ草津 ― 2011/10/02 22:05

昨日のロアッソ、勝ち点で差のないザスパ草津との対戦。

先週の日曜日、水曜日とアウェイでの連戦から中二日で、

疲労もあるとは思いますが、そこは相手も同じこと。

すこしでも良い順位でリーグ戦を終えるためには引き分けも

許されない状況の中で、勝利を期待しKKウイングへ。

試合は序盤から積極的な動きで熊本が草津をリード（していたような

印象）。

そんな中で、前半1７分、右サイドで粘った片山のクロスが相手DFにあたって

こぼれたところを、ファビオが見事なボレーで先制！！！！

昨日の片山、ファビオは絶好調な感じでしたね。夏も終わって、コンディション

がよくなったのでしょうか。これからますます期待です。

守備でも、先発に戻ったCB福王、SBではなく中盤での起用となった原田などの

体を張ったプレーで完封。

最近にはなかった、割と安心してみていられるゲームでした。

もちろん欲を言えばもう一点。。。

でも、ここでしっかり勝てたのはよかったですね。

これから一試合一試合、あきらめず、油断せず、大事にしていってほしいです。

○Running　29日12kjog(65')遊水公園　30日5kjog(25')水前寺

　　　　　　1日25kjog(150')運動公園＋往復　　

　　　　　　2日10マイルロード　Total20k　城南町

雨でも ― 2011/10/05 23:24

日曜日に久しぶりのレースとなる熊本10マイルロードレース
に参加。

絶好の気象状況でしたが、タイムは今一つ。

とはいえ、現状ではこんなものでしょうか。

さて、本日は定例の練習会。

いつもならば日曜日のレースのダメージでジョギングのみと
なるところですが、今回は割とダメージが少なく、トレーニング
メニューは㌔4分でのペースランとしました。

小雨のぱらつく中でしたが、多くの方にご参加いただいたおかけで
なんとか設定どおりに終了。

みなさん、ありがとうございました！

○Running　3日10jog(57')遊水公園　4日12kjog(65')遊水公園
　　　　　　　 5日5kjog+ 10000mPR+2kjog 水前寺競技場

マラソン練習会① ― 2011/10/08 14:20

城南10マイルも終わり、今年も12月のマラソンレース
に向けた距離走を行う季節となりました。

まずは故障もなく、この時期を迎えられたことは何より
です。

さて初回の今日も昨年同様、GGRCのみなさんの練習
会にお邪魔させていただきました。

山大キャプテンをはじめ、ご参加の皆さん、おせわにな
りました。

メニューはパークドームをスタートして３５㌔のロードコース
での距離走です。

途中、給水休憩しながらではありますが、いきなり１キロ
４分ペースで走り始めるのは結構つらいです。

そんな序盤には、ランニング中の記録部長に声をかけて
いただきました。うつむいて走っていたため、気づかずに
失礼しました。

暑い中でしたが、最後まで集中して走り切ることができました。
次もしっかり走りたいですね。

〇Running　6日12kjog(65')遊水公園　7日12kjog(63')遊水公園
　　　　　　　 8日35k　西原コース