九品寺周辺日記

いよいよ目標レースのまで1週間。


昨日の日曜日のメニューは、１０ｋのペースランを予定し
ていました。


先週のレースの感じがあまり良くなかったので、きっちり
こなして気持ちよく本番を迎えたい、そんな考えは少し
甘かったようです。


午後から仕事があったため、9時過ぎには水前寺競技場
へジョグで向かいましたが、何か調子が良くありません。


競技場内でペースランを始めても、足に力が入らない感じ
で、全くペースを維持できません。


設定したメニューを途中でやめることはあまりないのですが、
このまま落ちたペースで走ってもトレーニングにならないと思
い、5000ｍで一旦中断。


インターバルをとって、残り5000m、走り始めましたが、動きの
悪さは変わりませんでした。


疲労感で足が動かないのとは、少し違うような感じです。


まあ、あまり考えても仕方がありません。


水曜日にもう一度、チャンスがありますので、そこで最終的に
状態を確認したいと思います。


○Running　5日12kjog(67')遊水公園　　6日12kjog(66')遊水公園
　　　　　　7日13kjog(67')水前寺　　　8日12kjog(65')遊水公園
　　　　 　 9日12kjog(65')遊水公園　 　10日12kjog(62')遊水公園
　　　　　11日5000*2　Total18k　水前寺競技場
　　　　　12日12kjog(63')遊水公園

昨日は目標レースであった防府読売マラソンに参加
してきました。


１年の集大成であるとともに、フルマラソンでなかなか
結果を残すことができなかったこの４年に区切りを付
けたい、そんな思いで参加したレースでした。


振り返ればこの４年、不甲斐ない結果ばかりでした。


結果が出ないのは故障や仕事の影響で練習ができな
かったからで、ちゃんと準備すればいつでも走れる、そ
んな根拠のない自信も、それなりの準備をして臨んだ
昨年の防府で打ち砕かれました。


「やっぱり09'が最後の福岡になったね。ぐだぐだになり
ながらでも完走してよかったじゃないか。」とか、「今ま
でよく頑張ったよ。もうマラソンはいいんじゃないの？」
といった弱い気持ちが出てくることもありました。


もちろん、走ることが嫌になったわけではありませんし、
そもそもが市民ランナーですので引退もありません。


それに周りを見渡せば、空前のランニングブーム。


それぞれの目標に向かってトレーニングを積み重ねて
いる多くのランナー達を自分に重ね合わせ、何歳になって
も走ることができる、挑戦できること自体、幸せなことだ
と感じるようになりました


また、先輩方や仲間達と共に走りながら、時には楽しく、
時には厳しく走ることで、今できる最高の結果を目指す
ことが大事だとも思うようになりました。


そして今年。４０歳を迎え、仕事が一段落した７月から
再び走り込みを始めました。


道のりは平坦ではありませんでした。


走り込みの中で大きな故障がなかったことはよかった
のですが、レースでは結果が出ませんでした。


今考えると、それが実力だったのでしょうが、トレーニン
グを重ねても、結果がついてこないもどかしさがありまし
た。


１０月のトラックや１０マイルレース、１２月の１０㌔レース
では自己ベストから大きく遅れるなど、厳しい現実もあり
ました。


確かに、以前のようなペースで楽に走れなくなりましたし、
疲労ではなく力不足で体が動かなくなってきました。


それでも、「４０歳になった今、できる最高の準備をして、
防府に臨もう。それでだめなら、それはそれでいいじゃな
いか。チャレンジしないで後悔したくない。」という思いで、
ここまでやってきたような気もします。


そして１２月１８日。


久々にフルマラソンの辛さを味わいました。
それとともに、改めて厳しい現実を突きつけられた感じも
します。それでも、苦しみながら最後まで走り抜いたこと
で、気持ち的にはまだまだやれるという自信も出てきました。


また、記録にはつながりませんでしたが、足へのダメージ
は少ないようですので、これは走り込みの成果ではと感じ
ています。


今回のレースは、自己ベストには遠く及びませんでしたが、
私にとってはとても価値ある、思い出に残るレースになり
ました。


いろんな人に支えられて走ることができることを心から感謝
しています。


○Running　13日12kjog(遊水公園）　
　　　　　　14日4000mPR　Total12k（水前寺競技場）
　　　　　　15日10kjog（遊水公園）　16日5kjog（水前寺）
　　　　　　17日10kjog（遊水公園）　18日防府読売マラソン　Total44k